Penulis 
suvichar in hindi & latest anmol vachan
योग विश्राम में उत्साह है। दिनचर्या में स्वतंत्रता।
आत्म नियंत्रण के माध्यम से विश्वास। भीतर ऊर्जा और बाहर ऊर्जा ।
योग वास्तव में हमें … हमारे शरीर के शर्मिंदगी से स्वतंत्र करने का प्रयास कर रहा है।
अपने शरीर से प्रेम करना बहुत ज़रूरी चीज है — मेरा मानना है
आपके दिमाग की सेहत आपके अपने शरीर को प्रेम करने की योग्यता पर निर्भर करती है।
कर्म योग में कभी कोई प्रयत्न बेकार नहीं जाता, और इससे कोई हानि नहीं होती।
इसका थोड़ा सा भी अभ्यास जन्म और मृत्यु के सबसे बड़े भय से बचाता है।
यह योग उसके लिए संभव नहीं है जो बहुत अधिक खाता है ,
या जो बिलकुल भी नहीं खाता ;
जो बहुत अधिक सोता है ,
या जो हमेशा जगा रहता है।
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